今日は、朝５時起き。 目が覚めました。 いつも５時半くらいなのですが。 午前中は、テニススクールに 行きストレス発散。 帰宅後は汗をシャワーで流してから、 １１時過ぎに妻と娘と自転車に乗って、 食料品のお買物に行きました。 この時初めて、えごまの…