２０２４年現在の
私の生活サイクルを記録します。
５：５５ 起床（５：３０に目覚める場合もあり）
布団の中でストレッチ。
眠く無いと思うと目が覚める。
６：００ 寝床でブログ。
６：２０ 味噌汁温め、朝食の食器準備
６：３０ スズメにお米をあげたり、洗顔。
６：４０ 朝食
６：５０ 息子と娘を起こす。歯磨き。
７：０５ 出勤
出勤前に、子供たちに気を付けて
学校へいくよう声掛けをする。
７：２５ 出社
７：３０ 勤務開始
１２：００ お昼休み、昼食（お弁当）
１３：００ 勤務開始
１６：１０ 勤務終了
１６：２０ 退社
１６：５０ 帰宅 ドラクエ１０開始
１８：００ 夕食
１８：２０ 食器置き場の片付け、ブログ
１９：３０ お風呂準備
２０：３０ 入浴
２１：００ 洗濯１回目、はてなブログ
２２：３０ はてなブログ公開
２３：００ アニメ視聴
２４：００ 就寝（都市伝説You Tubeを見ながら）
フレックスタイムを利用しており、
朝は少し早めに働いて、
夕方１６時過ぎに退社します。
月に１、２度は、仕事で遅くなる時もあり、
昔は２１時過ぎていたことが多々ありましたが、
今は遅くても、１９～２０時くらい。
良い時代となりました＾０＾
＜おまけ＞
若いころなら、気力と体力でなんとか
シンドい仕事も乗り切ることもできました。
３０歳くらいのころ、付与された仕事が多すぎて
いくらやっても仕事が全く終わらず
金曜日は徹夜をして、土曜日の朝に帰宅。
土曜日の朝からお昼まで寝て、
お昼すぎから職場に行ってからは、
また仕事して、夜まで働く
みたいなこともしました。
（◯ー◯◯残業っていうやつです）
まあその頃は、
時間を余り気にせず働いていました。
完全に悪習ですね。
妻や子供に負担をかけていたと思いますし、
申し訳なかったとも思います。
４６歳となった今ではそんな無茶はできません。
無理をしない程度に上司と相談して
仕事を調整したいと思います。
